نصائح للحصول على اظافر جميلة وصحية

الحصول على أظافر جميلة وصحية يتطلب عنايه كبيرة من الداخل والخارج لذا لا بد لك أن تخصصي لها وقتاً مهماً لكي تبقيها جميلة ومرتبة في مختلف الأوقات. نقدم اليك عشرة نصائح أساسية لكي تحافظي على أظافر صحية وجميلة.

-    عليك أن تهتمي بتغذيتك ،فالتغذية تؤثر على كل أعضاء وأطراف جسمك فهي تلعب دوارا هاما في صحة الأظافر، ومن الأطعمة المهمة للأظافر هي اللوز الذي يحتوي على أحد الحوامض الأمينيه التي يحتاجها الظفر، وكذلك الأطعمه الغنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B،كما أن كمية الماء التي تشربينها تؤثر على حالة أظافرك.

-     طريقة برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك، فراعي عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر، وبعد بردها يجب غسل المبرد بالماء.

-    لاتستعملي أظافرك للقيام بأعمال قاسية قد تؤذيها كفتح علبه قاسية أو غيرها.

-    كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة,حتى تحافظي على قوتها ونظافتها، وتقليمها ينشط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مزيد من اللمعان الطبيعي. تذكري أن التقليم المبالغ فيه يؤدي إلى ضعف الظفر.

-    اعتني بالبشرة المحيطة بالظفر لكي تحصلي على أظافر جميلة وجذابة، فهناك الكثير من المنتجات التي تحافظ على نعومتها، اختاري المنتجات التي تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية فالزيت يطري الجلد المحيط بالظفر والماء يرطب تلك المنطقة. 
-    لاتحاولي قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبت الظفر، وقص الجلد يزيل الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل إلتهاب الظفر ونموه بشكل غير طبيعي ، من الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا ولكن بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية وبالتالي يسهل دفعها.

-    قبل وبعد إستعمال المياه ادهني الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها.

-    عقمي أدوات المانيكير والباديكير جيدا بعد كل إستعمال ولا تتجاهلي هذه النقطة أبداً.

-    حاولي عدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا وجافا..

-    تجنبي إستعمال اللوشن الذي يحتوي على معطرات خاصة، خصوصاً  إذا كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة ، لإنها تحتوي على كحول تضعف أظافرك أكثر.